Autogenes Training (AT)Nachmittags

Einen Einblick in Theorie und Praxis des

autogenen Trainings erfahren Sie in einer kleinen Gruppe in meiner Praxis. Für Anfänger sowie für WiedereinsteigerInnen geeignet! Ziel des autogenen Trainings ist es, einen Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung zu schaffen. Durch die Methode wird die Körperwahrnehmung gestärkt und Stress abgebaut.

2 Herbstkurse sind vollständig belegt !

Zusatzkurs, (freitags 18.10.24- 06.12.24

von 16-17.15 Uhr Anmeldung bis 08.10.24)

noch ein freier Platz am 07.10.24

Kosten:160 Euro Wichtig für Ihr Wohlbefinden sind bequeme Kleidung,Wollsocken, nach eigenem Wärmebedarf 1-2 Decken, Nackenrolle und eine Matte mitzubringen.

Eine verbindliche Anmeldung ist erfolgt, sobald die Seminargebühr von 160 Euro auf meinem Konto Förde Sparkasse Kiel IBAN: DE 77 210 501 70 000200 38 61 eingegangen ist.

Die Kranken-Kassen beteiligen sich bei diesem Kurs an den Kosten.

Voraussetzung für die Förderung ist eine Teilnahme von mind.7x mit Nachweis durch die Teilnahmebescheinigung.

kleine Gruppe! Anmeldung bitte per Tel 0431 91296(auch AB)Whats app 0152 59227354

PME progressive Muskelentspannung

nach Jacobson

Es handelt sich um ein Muskelentspannungs-Training, das der Arzt Edmund Jacobson entwickelt hat.

Jacobson interessierte sich für die Beziehung zwischen emotionalem Stress und körperlichen Reaktionen. Daraus entwickelte er eine leicht erlernbare Methode. Für Anfänger sowie für Wiedereinsteiger geeignet. Wichtig für das eigeneWohlbefinden während der Übungen, sind bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, Nackenrolle und je nach eigenem Wärmebedarf 1-2 Decken.

Herbst Kurs fällt leider aus, im Frühjahr 25 gibt es die nächste Möglichkeit!

Eine verbindliche Anmeldung ist erfolgt, sobald die Seminargebühr von 160 Euro auf meinem Konto Förde Sparkasse Kiel IBAN: DE 77 210 501 70 000200 38 61 eingegangen ist.

Die Kranken-Kassen beteiligen sich bei diesem Kurs an den Kosten.

Voraussetzung für die Förderung ist eine Teilnahme von mind.7x mit Nachweis durch die Teilnahmebescheinigung.

kleine Gruppe! Anmeldung bitte per Tel 0431 91296(auch AB)Whats app 0152 59227354

Winter Selbstheilungskräfte stärken

In diesem Seminar gebe ich Erfahrungen aus der Naturheilkunde weiter. Schöne Rezepte für wohlschmeckende Heilpflanzen -Cocktails. Außerdem hilft uns die Entspannungspädagogik seelisch und körperlich in der Balance zu bleiben.

Seminarinhalt:

• Jahreszeiten-Organ-Kalender nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
• Organe: Niere/ Blase
• Emotion: Angst!
• Rezepte für wohlschmeckende Heilkräutertees
• Heilpflanzen -Cocktails
• Schüßler Salze Winter -Kur
• Entspannungselemente
• Seminar-Skript

Freitag : Termin wird noch bekannt gegeben

15.00 – 17.00 Uhr

Kosten:50,- Euro